A ferritina é uma proteína que tem a função de armazenar o ferro dentro das células, sobretudo no fígado. Quando a ferritina está baixa, pode indicar uma deficiência de ferro no organismo, o que pode ser grave se não tratado adequadamente. A falta de ferritina pode ter diversas causas, como a falta de ferro na alimentação ou o seu mal-absorção pelo intestino. Além disso, algumas doenças inflamatórias crônicas, como a artrite reumatoide e a doença de Crohn, podem afetar os níveis de ferritina. Os sintomas de uma ferritina baixa incluem fadiga, palpitações, tonturas, fraqueza, falta de ar, queda de cabelo e unhas quebradiças. Em casos mais graves, pode ocorrer anemia ferropriva, que é causada pela falta de ferro no sangue e pode deixar o indivíduo mais suscetível a infecções. Para detectar a deficiência de ferritina, é necessário fazer um exame de sangue específico. O tratamento depende da causa subjacente, e pode incluir a suplementação de ferro ou o tratamento de uma doença crônica. Portanto, é importante estar atento aos sintomas e realizar exames de rotina para detectar a deficiência de ferritina e tratar precocemente. A prevenção inclui uma dieta equilibrada com alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, aves, peixes e frutos do mar, além de verduras escuras e feijões.