O abacate é uma fruta ou um legume? Essa é uma pergunta comum que muitas pessoas fazem porque o abacate é diferente das outras frutas e legumes que conhecemos. Na verdade, o abacate é tecnicamente considerado uma fruta, embora muitas pessoas o considerem um legume devido ao seu sabor mais neutro e textura cremosa. Ele é rico em gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, tornando-o uma escolha popular para aqueles que procuram uma opção saudável para adicionar à sua dieta. O abacate é usado em muitas cozinhas ao redor do mundo, sendo uma escolha popular para smoothies e saladas. Ele também pode ser usado como uma base para molhos e como um substituto saudável da manteiga ou maionese em sanduíches. Apesar de ser uma fruta e ter um sabor único, o abacate é muitas vezes esquecido quando se trata de escolher opções de frutas para adicionar à nossa dieta. No entanto, pelo seu perfil nutricional único, este fruto merece ser incluído na rotina alimentar. Então, independentemente de como você prefere classificar o abacate, uma coisa é certa: ele é uma escolha saudável e deliciosa que pode adicionar uma variedade de nutrientes à sua dieta.