As encias que sangram podem ser um sinal de que a sua boca precisa de mais atenção. E existem muitas razões pelas quais isto pode estar a acontecer. Aqui estão algumas possíveis causas: 1. Escovação inadequada: Se não escovar os dentes regularmente, e de forma adequada, a placa bacteriana pode acumular-se na superfície dos dentes e das gengivas, levando ao sangramento das gengivas. 2. Doenças gengivais: A periodontite é uma inflamação crónica das gengivas que pode causar dor, inflamação, inchaço e sangramento das gengivas. Esta condição é causada por bactérias que crescem na placa dentária. 3. Deficiências de vitaminas: A falta de vitamina C pode enfraquecer as gengivas e levar ao sangramento. A vitamina K também foi associada à saúde periodontal. 4. Mudanças hormonais: As flutuações hormonais durante a gravidez, menstruação ou menopausa podem levar a uma maior sensibilidade nas gengivas e ao sangramento. Se as suas gengivas estiverem a sangrar, é importante consultar um dentista para avaliar a causa e determinar o melhor tratamento. Enquanto isso, é importante escovar regularmente os dentes, usar fio dental, evitar alimentos açucarados e adotar uma dieta rica em vitaminas e minerais.