Como é sabido, a diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. E em Portugual não é diferente, onde muitos indivíduos são diagnosticados com diabetes, sendo chamados de “diabéticos”. Os diabéticos precisam prestar muita atenção ao seu estilo de vida, especialmente a alimentação e exercícios físicos, para controlar a quantidade de açúcar no sangue. Além disso, é importante fazer exames regulares para monitorar a saúde e evitar complicações, como problemas nos olhos, rins, coração e pés. No entanto, ser diabético não significa que a vida acabou ou que as pessoas precisam abandonar seus sonhos e objetivos. Com a ajuda de médicos, nutricionistas, educadores físicos e outros profissionais de saúde, é possível levar uma vida feliz e saudável. Além dos cuidados médicos, aos diabéticos é importante se informarem sobre os sintomas da doença para reconhecê-los e procurar ajuda rapidamente. Entre os sinais mais comuns estão a sede excessiva, vontade de urinar frequentemente, visão turva, fadiga e perda de peso involuntária. Por fim, é importante lembrar que os diabéticos não devem se sentir sozinhos ou estigmatizados. Um diagnóstico de diabetes não significa o fim da vida social, pelo contrário, é uma oportunidade para aprender mais sobre a própria saúde e compartilhar experiências com outros diabéticos. Juntos, todos podem lidar de forma positiva com a doença e aproveitar a vida ao máximo.