dia de la alimentacion - hojas de arroz

O "Dia da Alimentação" é celebrado em todo o mundo em 16 de outubro de cada ano. Esta data foi instituída pela Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO) em 1979 com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância da alimentação saudável e sustentável. A alimentação é uma necessidade básica e, portanto, é crucial que tenhamos acesso a alimentos safos, nutritivos e suficientes. Infelizmente, muitas pessoas em todo o mundo ainda não têm acesso a alimentos adequados e sofrem com a fome e a desnutrição. Além disso, a alimentação inadequada também é um fator de risco para doenças como a obesidade, a diabetes e a hipertensão arterial. Por isso, a promoção da alimentação saudável e sustentável é tão importante. Isso envolve escolher alimentos frescos e nutritivos, evitar alimentos processados e ultraprocessados, reduzir o consumo de carne e aumentar o consumo de frutas, legumes e verduras. Além disso, é importante considerar a origem dos alimentos e escolher produtos locais e sazonais, pois isso contribui para a sustentabilidade do meio ambiente e da economia local. O Dia da Alimentação também é uma oportunidade para refletir sobre o papel que cada um de nós pode desempenhar na promoção da alimentação saudável e sustentável. Podemos fazer escolhas conscientes ao comprar alimentos, cozinhar refeições caseiras com ingredientes frescos e saudáveis e compartilhar nossas escolhas e conhecimentos com outras pessoas. Portanto, neste Dia da Alimentação, vamos lembrar a importância da alimentação para nossa saúde e bem-estar e trabalhar juntos para promover escolhas alimentares saudáveis e sustentáveis para todos.imágenes de amor para perfil