O estômago é um órgão importante do sistema digestivo humano. É uma bolsa muscular em forma de J, localizada no abdômen superior, que recebe alimentos misturados com ácido clorídrico e enzimas digestivas do esôfago. O estômago homogeneiza e desfaz a comida em pequenas partículas, facilitando assim a absorção dos nutrientes e a eliminação dos resíduos. O estômago tem três partes principais: o cárdia, que está na junção do esôfago; o fundo, que é a parte superior; e o corpo, que é a parte principal e onde ocorre a digestão. A contração muscular do estômago, conhecida como peristaltismo, ajuda a misturar o conteúdo com as enzimas digestivas. Quando a digestão é completada, o conteúdo é esvaziado no intestino delgado através do piloro. O estômago é afetado por muitos fatores, como a qualidade e a quantidade dos alimentos, a quantidade de ácido estomacal produzido e o funcionamento do esfíncter esofágico inferior, que evita que o conteúdo do estômago retorne para o esôfago. O estômago pode ficar inflamado e causar dor e desconforto se sua parede for irritada ou se houver uma infecção bacteriana no revestimento. Para manter um estômago saudável, recomenda-se a ingestão de uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e fibras. Beber bastante água e evitar alimentos que irritam o estômago, como álcool e alimentos fritos, também pode ajudar. Manter um estilo de vida saudável, com atividade física regular e redução do estresse, pode melhorar o funcionamento geral do sistema digestivo.