Pescuezo é uma palavra espanhola que significa pescoço. Este é uma das partes mais importantes do corpo humano, já que é nela onde estão localizadas as vértebras cervicais que protegem a medula espinhal. Além disso, é através do pescoço que passam vasos sanguíneos, nervos importantes e músculos que permitem mover a cabeça. É importante cuidar bem do pescuezo, mantê-lo com uma postura correta para não sobrecarregar sua musculatura e evitar lesões. Uma boa maneira de cuidar do pescoço é fazer exercícios de alongamento regularmente, que podem ser feitos em casa ou com a ajuda de um profissional de fisioterapia. No entanto, é preciso tomar cuidado com algumas práticas que podem prejudicar o pescuezo, como ficar muito tempo em frente ao computador, usando o celular ou dormir em uma posição inadequada. Por isso, é fundamental ter consciência dos cuidados necessários com o pescuezo e manter hábitos saudáveis, evitando sobrecargas que possam colocar em risco a saúde dessa região tão importante do nosso corpo. Afinal, o pescuezo é responsável por um dos movimentos mais simples e imprescindíveis para o dia a dia: olhar para os lados.