como desinchar a gengiva - como parar de comer doce

Para desinchar a gengiva, existem algumas medidas simples que você pode tomar em casa. A primeira é fazer uma boa higiene bucal, escovando os dentes após cada refeição e usando o fio dental diariamente. Isso ajuda a remover a placa bacteriana e reduzir a inflamação. Além disso, você pode usar um enxaguante bucal antibacteriano para completar a limpeza. Outra forma de diminuir a inflamação na gengiva é aplicar uma compressa fria sobre a área afetada. Pegue um saco de gelo ou uma compressa fria e aplique sobre a gengiva por alguns minutos. Isso ajuda a reduzir o inchaço e aliviar a dor. Também é importante evitar alimentos que possam agravar a inflamação, como alimentos muito ácidos ou alimentos duros que podem machucar a gengiva. Em vez disso, opte por alimentos mais macios e fáceis de mastigar, como purês e sopas. Se a inflamação persistir por mais de alguns dias ou se houver outros sintomas, como sangramento ou mau hálito, é importante procurar um dentista para avaliação. Ele pode indicar um tratamento específico para o seu caso, como um procedimento de limpeza profunda ou um colutório medicamentoso.que a vida seja leve