Kava kava é uma planta de origem polinésia, também conhecida como Piper methysticum. Tradicionalmente utilizada na medicina popular polinésia, é conhecida pelas suas propriedades relaxantes e sedativas. A raiz da planta é utilizada para preparar uma bebida que é consumida em rituais cerimoniais como forma de celebrar encontros importantes. A bebida é também conhecida por seus efeitos analgésicos, anti-inflamatórios e ansiolíticos. No entanto, é importante notar que o consumo excessivo de kava kava pode ter efeitos colaterais. A planta pode afetar o fígado se consumida em grandes quantidades e por longos períodos de tempo. Além disso, também é recomendado evitar o consumo de kava kava em combinação com álcool e outros medicamentos que afetam o sistema nervoso central. Atualmente, kava kava está disponível em diversas formas, como cápsulas, comprimidos, extratos e chás. É importante escolher um produto de qualidade de uma fonte confiável e seguir as instruções cuidadosamente para evitar efeitos adversos. Com o uso adequado, pode-se usufruir dos muitos benefícios para a saúde que esta plantaexótica tem a oferecer.