“Olho inchado de chorar” é uma expressão muito comum no Brasil quando alguém acorda com os olhos inchados após ter chorado muito. É um sinal visível de que a pessoa passou por uma situação que a sensibilizou de alguma forma, seja por uma tristeza profunda, um momento de emoção intensa ou até mesmo uma alegria enorme que fez com que lágrimas escorressem pelo rosto. É interessante notar que o ato de chorar é considerado por muitos como uma forma de aliviar a dor ou a tensão emocional que se acumula no corpo. Quando choramos, liberamos hormônios que nos ajudam a reduzir o estresse, além de promover a sensação de bem-estar e relaxamento. No entanto, há momentos em que as lágrimas podem ser uma forma de expressar sentimentos que não conseguimos verbalizar de outra maneira. E, nesses casos, é comum que os olhos fiquem inchados após o episódio, denunciando a intensidade do que foi vivido. Por isso, não devemos ter vergonha de chorar ou de expressar nossas emoções. Afinal, isso é parte da nossa natureza humana e nos ajuda a viver de forma mais equilibrada e saudável. Por mais que o “olho inchado de chorar” possa ser um sinal físico de fragilidade, na verdade ele representa a força que temos em lidar com nossos próprios sentimentos.